Patria konflikty a hádky do manželstva?
Patria konflikty a hádky do manželstva?
Odpoveď je jednoznačná: nevyhnete sa im. To znamená, že do manželstva, ako aj do iných oblastí našich vzťahov, prirodzene patria. Otázka teda neznie „ako sa im vyhneme“, ale „čo nám hádky a konflikty dávajú a ako ich viesť tak, aby nám neublížili“.
Hádky môžeme považovať za dar, ktorý nás posúva
Konflikt, ktorý vyústi do hádky, je signálom toho, že vo vzťahu nie je niečo v poriadku. Ak by sme ale išli hlbšie, doviedlo by nás to k zamysleniu nad tým, čo v nás nie je v poriadku. Pretože ak sa situácia vyhrotila natoľko, že prišlo k hádke, je dosť pravdepodobné, že nielen partner či partnerka má v sebe niečo nevyriešené, ale aj my. Máme príliš vysoké očakávania? Zanedbali sme niečo? Dovolili sme, aby nám boli prekročené hranice? Zabudli sme na vzťahu pracovať?…
Nech už by bola odpoveď akákoľvek, pri hádke je dôležité najmä počúvať. Ten druhý nám v nej nastavuje zrkadlo a je na nás, či počúvame aj to, čo počuť nechceme, alebo či selektujeme a vyberáme si len to, čo môžeme použiť proti nemu. Ak naozaj počúvame, zistíme, že partner nám v hádke dáva cenný dar, vďaka ktorému môžeme začať pracovať na tom, aby z nás bol niekto lepší. Môžeme v sebe utíšiť bojovníka, ktorý chce dosiahnuť víťazstvo pre ego, ale prehru pre vzťah. Alebo naopak – môžeme toho bojovníka naštartovať a bojovať, až kým nedosiahneme pocit uspokojenia z toho, že partner prehral. V tom prípade sme ale prehrali aj my, pretože z boja nikto neodchádza ako skutočný víťaz, sú iba dvaja porazení.
Ako viesť hádku tak, aby nám neublížila
V prípade, že s naším partnerom chceme zostať a túžime po peknom vzťahu, mali by sme sa naučiť viesť konštruktívnu hádku. Je to ten druh hádky, kedy sa zameriavame na konkrétny problém a svoj hnev neobraciame na partnera, ale na problém samotný. Tým dávame partnerovi možnosť nesústrediť sa na naše slová hnevu, ale na hľadanie riešenia. A práve to, že sa sústredíme na možné riešenie témy sporu, nás posúva do pozície spolubojovníkov a nie súperov.
Ako oznámiť deťom, že rodičia majú problém?
Ako oznámiť deťom, že rodičia majú problém?
Pri deťoch platí jedna zásada, ktorou je, že by sme im nemali klamať. Často je to tak, že chceme, aby nám deti hovorili pravdu, ale my pred nimi pravdu zatajujeme, alebo hovoríme polopravdu, či dokonca deťom klameme, aby sme ich uchránili pred nepríjemnými pocitmi. Skôr či neskôr sa ale pravdu dozvedia a jediné, čo dosiahneme, je, že nám prestanú veriť.
Netvárme sa pred deťmi, že sa nič nedeje
Ak vo vzťahu manželov nastal problém alebo prišlo k manželskej kríze, je dobré, ak sa nesnažia tváriť pred deťmi, že sa nič nedeje, pretože deti cítia, že to tak nie je. Pomôckou v takýchto prípadoch môžu byť „rodinné kruhy“, ktoré mávajú rodiny zavedené preto, aby sa pravidelne (napríklad raz do týždňa) rozprávali na rôzne témy. Pri takejto príležitosti je možné celkom nenútene deťom povedať, že mamička a otecko majú teraz problém, ktorý ale riešia a budú sa snažiť, aby to čím skôr bolo medzi nimi opäť také ako predtým. Samozrejme, je potrebné zdôrazniť, že detí sa to v nijakom ohľade netýka a že je to iba problém medzi rodičmi.
Tým, že deťom povieme, že problém riešime, dáme deťom možnosť, aby tomu neprikladali až takú váhu oproti tomu, keby sme im povedali, že sa medzi sebou stále hádame a nevieme z toho nájsť cestu von. To by pre ne mohlo znamenať, že časom sa ich rodina rozpadne a boli by v strehu, kedy sa tak stane.
Ako môže pomôcť mediátor?
Mediátor, ktorý sa orientuje na rodinnú mediáciu, vie by nápomocný aj v prípade, že manželia nevedia, ako deťom oznámiť, že v ich vzťahu sa niečo deje, že otec a mama si už neprejavujú lásku a že ich detí sa tento problém netýka. Nezabúdajme, že deti potrebujú vedieť pravdu a tiež potrebujú nádej, že všetko sa vyrieši a že ich rodina má šancu zotrvať v takom zložení, v akom ju poznajú.
