Blog – udržanie vzťahu

Sankalpa Často sa stáva, že potrebujeme odpovede na svoje otázky a nevieme si ich dať ani sami a nemáme nikoho, kto by nám na ne odpovedal. Vzhľadom na to, že všetky odpovede máme v sebe, je…

Sebareflexia vo vzťahu Väčšina vzťahov sa po búrlivých začiatkoch plných pozitívnych emócií postupne dostane do každodennosti – buď do krásnej, alebo do nudnej, problematickej či neutrálnej. Sebareflexia vo vzťahu slúži na to, aby…

Návrat k začiatku vzťahu Zatvorte oči a predstavte si situáciu, kedy ste svojho partnera / partnerku stretli prvýkrát. Aké to bolo? Ako ste sa na seba pozerali? Kedy ste sa prvýkrát jeden druhého dotkli? Čo…

Robím všetko pre vzťah a nestačí to Do poradne často prídu partneri, z ktorých každý si myslí, že všetko, čo robí, robí pre vzťah, ale aj tak je to tomu druhému málo. A veľakrát…

Zmysel negatívnych emócií Naša myseľ funguje na presvedčení, že negatívnou emóciou donúti iného, aby zmenil svoje správanie podľa našich predstáv. Alebo že naša negatívna emócia prinúti životné podmienky a okolnosti, aby sa zmenili…

Držať sa starých presvedčení, alebo ich pustiť? Každý z nás počas života naberie cudzie názory a presvedčenia o množstve vecí, udalostiach, ľuďoch, morálke, o tom, čo je správne a čo nie… Týmto cudzím „pravdám“ uveríme a považujeme…