Blog o riešení medziľudských vzťahov

Zmysel negatívnych emócií Naša myseľ funguje na presvedčení, že negatívnou emóciou donúti iného, aby zmenil svoje správanie podľa našich predstáv. Alebo že naša negatívna emócia prinúti životné podmienky a okolnosti, aby sa zmenili…

Držať sa starých presvedčení, alebo ich pustiť? Každý z nás počas života naberie cudzie názory a presvedčenia o množstve vecí, udalostiach, ľuďoch, morálke, o tom, čo je správne a čo nie… Týmto cudzím „pravdám“ uveríme a považujeme…

Nasilu sa vo vzťahu nič nezmení Ak na partnera vyvíjame nátlak (hoci aj len vo svojej mysli alebo v podvedomí), aby urobil, čo si prajeme, automaticky to odmieta, pretože sa snažíme ho k…

Spoločné rande Viete si predstaviť, že by ste so svojím partnerom/partnerkou išli po rokoch opäť na rande? Ak áno, znamená to, že aj po rokoch spolunažívania si máte čo povedať alebo viete stráviť…

Prepísanie spomienok Súčasnosť a budúcnosť v našich vzťahoch môžeme efektívne meniť na základe toho, ako si vykladáme minulosť. Ak veríme tomu, že nám náš partner chcel ublížiť, budeme sa cítiť celý život ublížení. Ak uveríme…

Moralizovanie vo vzťahoch Každý z nás má svoju pravdu. Tá závisí od toho, aké máme vnútorné presvedčenia, názory, hodnoty a samozrejme skúsenosti. Ak začneme partnerovi vtláčať našu pravdu, bude sa podvedome brániť. Ak budeme moralizovať, že…