Zmena nepríde hneď a naraz

Ak má niekto požiadavku „Mohli by ste zmeniť môjho partnera?“, môže si dať hneď aj zápornú odpoveď. Nemôžeme zmeniť nikoho okrem seba. Náš partner sa zmení iba vtedy, keď to bude chcieť on. Čo ale môžeme urobiť, je to, že začneme meniť samých seba. A to začína otázkami „Čo robím tak, že svojmu partnerovi spôsobujem bolesť? Čím ho od seba odpútavam? Čo robí zle mne? Ako to viem zmeniť?“.

Ak aj naštartujeme zmenu na sebe samých, je veľmi potrebné, aby sme mali so sebou trpezlivosť, pretože žiadna zmena, či vedomá alebo nevedomá, neprichádza hneď. To znamená napríklad aj to, že ak príde nejaká vypätá situácia, pravdepodobne zareagujeme starým spôsobom. Ale ak si vzápätí povieme „to nevadí, učím sa reagovať inak, ale zatiaľ mi to až tak dobre nejde“, tak sme na dobrej ceste, pretože sme si našu nesprávnu reakciu aspoň uvedomili. Naopak, ak sa budeme kritizovať a trýzniť tým, že sme zas zlyhali, ďaleko sa nepohneme.