Ako sa vzájomne pochopiť

Ak partner povie niečo, čo sa nám nepáči, často nás to naštartuje do negatívnych emócií. Je to preto, lebo zasiahol nejaké naše bolestivé miesto. To znamená, že naša emócia sa netýka jeho, ale nás samotných. Ak si to hneď uvedomíme, pomôže nám to oslobodiť sa od tendencie zareagovať naspäť zraňujúcim spôsobom.

V takej chvíli je dobré povedať si: „On/ona to má takto a je to v poriadku.“ Ja to mám inak a ak chce, môžem mu/jej o tom povedať: „Ja sa na to pozerám takto…“ Tým mu ukážeme náš pohľad na situáciu a zároveň sa my môžeme nechať inšpirovať k zmene názoru, alebo možno napokon zistíme, že naše názory sú rovnaké, len každý z nás to povedal inými slovami.

Do vzťahu vstupujeme ako dve odlišné bytosti a náš vzťah je naším spoločným produktom. Tak ako sa vieme porozprávať o veciach praktických, vieme sa porozprávať aj o našom vzťahu. Vieme sa spoločne zamyslieť nad tým, čo by asi teraz náš vzťah potreboval. Trochu viac hladkania? Trochu viac pochopenia? Trochu viac slobody? Trochu viac počúvania? Trochu viac úprimných objatí?…